Ressources


accompagner avec l'arbre de vie

Permettre aux individus ou aux groupes de raconter une histoire positive, motivante, et propre à restaurer ou conforter l'estime de soi. Voilà l'objet de l'arbre de vie, technique narrative que j'ai pu expérimenter avec une équipe d' ADECCO.

Merci à eux pour leur créativité et leur participation active.

Et merci à Dina Scherrer pour cette belle découverte, en savoir plus ici...



coacher la prise de décision

Prendre une décision avec discernement n'est pas toujours facile. Nos émotions et affects sont souvent seuls à la barre, ou bien le côté rationnel bloque une décision vraie. Comment coacher la prise de décision ? Quelques éléments ici...

la cohérence cardiaque expliquée simplement

Un exercice simple, à pratiquer au moins une fois par jour, pour se protéger des effets du stress. Voir la vidéo du Dr David O'HAre

Les différents modes de professionnalisation

Le coaching peut être considéré comme un mode de professionnalisation au même titre que le tutorat ou d'autres approches.

Retrouvez-les ici





Qu'est-ce que le coaching ?

une vidéo vaut parfois mieux qu'un long discours

(merci à Wellcoaches)



Faites le tri entre l'important et l'accessoire

La matrice d'Eisenhower vous permet de faire le tri, très simplement, dans les actions que vous avez à mener, entre le prioritaire et l'accessoire, l'urgent et ce qui peu attendre. Facile et éclairant.

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