Ressources

Vous trouverez ici des ressources sur des sujets en lien avec le coaching


La cohérence cardiaque expliquée simplement

Un exercice simple à pratiquer, au moins une fois par jour, pour se protéger des effets du stress.


Accompagner avec l'arbre de vie

Permettre aux individus ou aux groupes de raconter une histoire positive, motivante, et propre à restaurer ou conforter l'estime de soi. Voilà l'objet de l'arbre de vie, technique narrative que j'ai pu expérimenter avec une équipe d' ADECCO.

Merci à eux pour leur créativité et leur participation active.

Et merci à Dina Scherrer pour cette belle découverte.


Qu'est-ce que le coaching ?

une vidéo vaut parfois mieux qu'un long discours

(merci à Wellcoaches)


Les différents modes de professionnalisation

Le coaching peut être considéré comme un mode de professionnalisation au même titre que le tutorat ou d'autres approches.

Retrouvez-les ici


Faites le tri entre l'important et l'accessoire

La matrice d'Eisenhower vous permet de faire le tri, très simplement, dans les actions que vous avez à mener, entre le prioritaire et l'accessoire, l'urgent et ce qui peu attendre. Facile et éclairant.

Communication bienveillante et efficace

Parfois ce que l’on a à dire ne passe pas, et provoque chez l’autre une réaction contraire à ce que l’on souhaitait. Alors on se sent mal, on a besoin de s’expliquer mais tout s’embrouille, et cela fait naître des quiproquos dont on se serait bien passé.
Cette infographie (merci Bloculus) vous explique comment faire pour mieux maîtriser le message que vous voulez faire passer. 
C’est très efficace, et j’en apprécie l’utilité très souvent. 
Vous aussi, musclez votre capacité à la communication bienveillante. Ca vous paraît compliqué ?

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