E-books, outils d'auto-coaching à télécharger

Yoga au bureau : se détendre au bureau et rester performant

Savoir faire une vraie pause régénérante au travail, sans pour autant être un yogi confirmé, avec de nombreux exercices inspirés du yoga, c'est possible au quotidien. Exercices guidés de yoga sur chaise.

 

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Les 7 clés du management de soi

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Utiliser mes situations de vie pour grandir

Outil d'auto-coaching gratuit.

Un outil simple pour se servir de notre vécu et en tirer des leçons pour évoluer.

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Outils d'auto-coaching

Pour vous aider dans votre introspection, et vous aider à changer les comportements que vous souhaitez faire évoluer, j'ai conçu des outils simples et efficaces, que vous pouvez imprimer gratuitement .

Communiquer dans une intention bienveillante

-A glisser dans votre poche, votre sac, votre portefeuille, pour vous  interroger sur votre propre expérience, vos situations vécues pour grandir et avancer dans la connaissance de vous-même.

Recto verso. Imprimez , découpez, collez, et hop, c'est parti pour l'aventure de vos propres situations !

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