Formations & Ressources en ligne

Afin de vous accompagner au mieux dans votre évolution et dans votre transition, je vous propose

  • des formations en ligne reliées à mes sujets de prédilection. 
  • des e-book à télécharger 
  • une hot line de coaching pour accéder instantanément à l'appui de votre coach
  • une plate-forme de e-coaching, venant compléter l'accompagnement au travers des séances de coaching

 

Ces propositions peuvent être suivies indépendamment d'un accompagnement en coaching, ou être utilisées également en support d'un accompagnement, notamment en e-coaching, pour soutenir le travail entre les séances.


Les 7 clés du management de soi

Le management de soi est un concept qui me tient à cœur, étant manager moi-même, je sais à quel point il est important 

  • d'être attentif à soi au travail, 
  • pour trouver du sens à notre action, 
  • éviter les pièges du non-discernement, et au final parfois se griller de l'intérieur à force de donner de soi sans prendre du recul.

Dans votre e-book vous trouverez :

  • 7 clés pour mieux vous connaître et prendre soin de vous au travail
  • 1 support d'auto-coaching pour vous donner les moyens d'être acteur de votre propre développement, pour de meilleures relations aux autres
  • 1 accès à des ressources en ligne pour faire une vraie pause au travail
  • 1  lien vers un BONUS GRATUIT pour vous relaxer au travail

GRATUIT



Yoga au bureau : se détendre au bureau et rester performant

Savoir faire une vraie pause régénérante au travail, sans pour autant être un yogi confirmé, avec de nombreux exercices inspirés du yoga, c'est possible au quotidien. Du yoga sur chaise, facile à reproduire, et guidé.

 

Cette formation s'adresse aux particuliers comme aux entreprises, soucieuses du bien être de leurs employés.

L'e-book proposé ci-dessous fait partie du package de cette e-formation.

Certains font leur pause cigarette plusieurs fois par jour, pourquoi ne feriez-vous pas une vraie pause, saine, qui vous garantira une meilleure productivité ?

Accessible au tarif de 47€ (valeur 100€)



Yoga au bureau : se détendre au bureau et rester performant

Savoir faire une vraie pause régénérante au travail, sans pour autant être un yogi confirmé, avec de nombreux exercices inspirés du yoga, c'est possible au quotidien. Exercices guidés de yoga sur chaise.

 

Si vous souhaitez accéder au contenu de l'e-formation Yoga au bureau à un moindre prix, cliquez ci-dessous, pour accéder seulement à l'e-book

Disponible au tarif de 29€



Utiliser mes situations de vie pour grandir

Outil d'auto-coaching gratuit.

Un outil simple pour se servir de notre vécu et en tirer des leçons pour évoluer.

GRATUIT




Hot Line Café Coach virtuel

  • Un rendez-vous hebdomadaire avec votre coach,
  • Une réponse rapide à votre question ou challenge du moment 

C'est le principe du café coach virtuel, disponible sur abonnement mensuel.

 

Une solution ponctuelle, pragmatique, autour de vos préoccupations du quotidien, pour sortir d'une situation de crise, éviter des cogitations inutiles et éprouvantes.

Tout-à-fait adapté à la période de crise que nous traversons.

Le premier mois est GRATUIT !




Appui aux managers

Formation en cours d'élaboration, merci pour votre patience



Vers un management conscient

Formation en cours d'élaboration, merci pour votre patience



Votre objectif de vie après la crise