Bien être

Bien être · 25.05.2019
Soyez convaincu que chacun fait toujours de son mieux en ce monde.

Bien être · 27.01.2019
Savoir appuyer sur pause, au travail, et s'observer, pour éviter les effets délétères su stress. Mieux se connaître et ne plus subir, c'est ce que vous trouverez en pratiquant un peu de yoga quotidiennement au travail.

Bien être · 11.09.2017
Ceci pourrait être une énigme insoluble, de celles posées par un quelconque Sphinx dans une quelconque légende ancienne, pour gagner un quelconque Graal. Celle dont la réponse paraît évidente à tous mais que personne ne trouve spontanément, sauf dans une sidération brutale. Qu'est-ce que tout être vivant fait, à son insu, toute sa vie, sans jamais s'arrêter de le faire ? Tous, sans exception, y compris les animaux et les plantes, nous respirons, seconde après seconde...

Bien être · 29.08.2017
Au travail, en voyage, ou à n'importe quelle occasion, parfois le coup de barre arrive, sans crier gare. Ou bien la journée de travail est tellement chargée, qu'elle ne permet pas de faire une longue pause, et les heures restant à courir se profilent devant soi comme une route interminable semée d'obstacles. Parfois, la nuit passée a été courte ou peu reposante, si le stress est trop présent. Comment rester mobilisé, et s'assurer d'avoir en réserve toute l'énergie nécessaire ?