Bien être · 07.07.2020
Au travail, en voyage, ou à n'importe quelle occasion, parfois le coup de barre arrive, sans crier gare. Ou bien la journée de travail est tellement chargée, qu'elle ne permet pas de faire une longue pause, et les heures restant à courir se profilent devant soi comme une route interminable semée d'obstacles. Parfois, la nuit passée a été courte ou peu reposante, si le stress est trop présent.
Comment rester mobilisé, et s'assurer d'avoir en réserve toute l'énergie nécessaire ?
Coaching · 22.03.2020
Savoir discerner engage toute les dimensions de la personne, et toute son intelligence (spirituelle, intellectuelle, émotionnelle, somatique)
Coaching · 14.03.2020
Comment bien décider ? Comment faire un choix ? De nombreux aspects de notre personnalité entre en jeu dans notre façon de prendre une décision.
Coaching · 30.10.2019
Lorsque quelqu'un s'engage dans une démarche de coaching, comment saura-t-il qu'il a atteint son objectif, que le coaching lui aura été bénéfique ? Un objectif de coaching doit comporter un indicateur de résultat, qui doit pouvoir être mesuré par le coaché, d'une façon ou d'une autre, ou au moins une mesure de l'état initial, pour comparer avec l'état désiré.Un cas concret ici...avec la fenêtre de Johari.
Coaching · 12.10.2019
Nous traversons parfois dans nos vies des périodes de bouleversements, des changements irrémédiables, des mouvements créatifs, des moments d'incertitude, que ce soit au plan personnel comme dans la sphère professionnelle. Ces périodes de transition sont vécues différemment par chacun d'entre nous, et parfois même nous n'en n'avons pas conscience. Ce sont souvent des moments qui nous fragilisent, nous questionnent en profondeur, nous déstabilisent. J'ai listé quelques attitudes qui me...
Yoga · 17.08.2019
Le yoga est une pratique holistique qui peut s'adapter à des personnes qui on recherchent un bien être car souffrant de maladies difficiles à supporter au quotidien, comme la fibromyalgie. Des témoignages de patients atteints vont dans ce sens.
Coaching · 17.08.2019
Nous traversons des changements, choisi ou subis, de différentes intensités. Que traversons-nous au juste dans ces moments-là ? Quels sont ces grands moments de changement ?
Coaching · 20.04.2019
Oser prendre la parole en public est parfois un challenge très fort émotionnellement parlant. Recourir à l'accompagnement d'un coach peut être salutaire, et pratiquer avec les Toastmasters, un réel amusement.
Coaching · 04.03.2019
Envie d'un ailleurs professionnel ? Mais celui-ci est mal identifié, bien que l'appel soit plus fort que tout. Quand changer devient un besoin impérieux, apporter de la clarté en vue d'un choix futur est nécessaire. Je vous propose de vous accompagner dans la définition de l'activité qui vous ressemble, pour que choix futurs soient sereins et réfléchis.