Et si vos défis de vie étaient des opportunités pour vous développer ?
Vous n'êtes pas ici par hasard.
Vos priorités ? Mieux vous connaître et développer vos qualités personnelles, traverser vos transitions de vie avec élégance et bienveillance, tant sur le plan professionnel que personnel, vous reconnecter à vous-même pour plus de sens et d'équilibre de vie ? Atteindre vos objectifs vers plus d'épanouissement ? Alors oui, vous êtes au bon endroit.
"Je facilite le processus de votre aventure intérieure, pour une vie choisie, pleine de sens et plus équilibrée"
- changement de vie
- transition professionnelle
- communication bienveillante
- intelligence émotionnelle
- compétences relationnelles
- oser, vers plus d'affirmation de soi
"Je vous accompagne pour développer votre leadership et vos compétences émotionnelles. Soyez à votre juste place sans perdre votre humanité"
- leadership
- prise de parole en public
- accompagnement au changement
- prise de poste, évolution professionnelle
- coaching de dirigeants
Comment ?
Coaching individuel
Prendre de la hauteur et du recul,
créer de la perspective, lever les freins, identifier les ressources, meilleur connaissance de soi, burn out,
trouver vos solutions
Coaching collectif
Ateliers sur mesure, co-développement, pour apprendre ensemble,
s'entraider, dépasser les résistances, gagner en confiance
Yoga & connexion à soi
Tout passe par le corps, les émotions comme les expériences de vie.
S'y reconnecter est le début d'une profonde transformation.
Que disent mes clients ?
A propos de votre coach
Cadre et manageure, je suis aussi professeure de yoga, et coach certifiée. Praticienne en PNL, j'utilise aussi l'approche systémique, l'analyse transactionnelle, et d'autres outils, pour un accompagnement individualisé.
Slasheuse finement zébrée, j'aime par dessus-tout accompagner et aider chacun à se révéler à soi-même, dans son développement professionnel comme pour sa vie personnelle.
- Depuis 2017, j'accompagne les managers et dirigeants qui veulent rayonner à leur juste place sans renier leur humanité,
- les particuliers qui cherchent un chemin vers leurs objectifs et qui connaissent un changement important dans leur vie.
Mes coordonnées
Email: contact@equilibrescoaching.fr
Telephone: +33 6 67941499
Nos séances se passent en présentiel ou à distance.
Le lieu peut être adapté.
questions fréquentes sur le coaching
Q : Comment se passe un coaching ?
R : La première séance permet de poser le cadre du coaching et de l'accompagnement individuel, et de vérifier que nous allons pouvoir travailler ensemble lors des prochaines séances de coaching.
Les séances suivantes se déroulent avec quelques semaines d'intervalle pour permettre de "décanter", d'intégrer les prises de conscience et les changements. Une séance de clôture permet de faire le bilan, mesurer les avancées, définir les suites à donner.
Pendant les séances, écoute et questionnement sont présents, propres à faire émerger des prises de conscience, et définir des actions à mener.
C'est un accompagnement personnalisé, qui se met en place face à une demande de coaching, cela ne s'impose pas.
Lorsque le coaching intervient dans la vie professionnelle, financé par l'employeur, un entretien tripartite a souvent lieu, pour définir les objectifs du coaching.
Selon les besoins, choisissez l'accompagnement qui vous convient, avec des séances en présentiel en cabinet de coaching ou du coaching à distance.
Q : comment savoir si j'ai vraiment besoin d'un coach ?
R : Vous avez l'impression d'avoir tout essayé, sans succès. Vous procrastinez, et souffrez de tourner en rond avec votre préoccupation. Malgré tout, vous avez besoin d'être dans l'action pour avancer, et vous ne savez pas comment vous y prendre, vous souhaitez clarifier les actions à mener. Vos croyances limitantes sont à l'oeuvre, les blocages sont évidents ou au contraire vous n'en avez pas conscience.
Ou bien vous avez besoin d'être soutenu dans vos actions, et de prendre du recul sur ce que vous avez déjà entrepris, pour mieux gérer. la suite, le stress. Alors oui, bénéficier des services d'un coach, certifié, supervisé et respectueux d'un code de déontologie, pourra vous être utile, et permettre de laisser rayonner votre potentiel individuel. Le coaching est bien un outil de développement de soi.
Il est important de préciser qu'un coaching n'est pas une thérapie, et lees deux peuvent être complémentaires.
Q : Combien coûte un coaching ?
R : un coaching complet sur plusieurs séances constitue avant tout un investissement sur votre réussite, et un engagement de votre part, pour réaliser un changement de vie qui a de la valeur à vos yeux.
Plus cher qu'une place de cinéma, mais moins cher qu'un smartphone de dernière génération d'une marque fruitée bien connue, le prix d'un coaching est à envisager en regard de ce que vous coûte l'inaction ou la souffrance face à votre préoccupation, ou encore la persistance à agir d'une façon qui ne vous convient plus.
Faire appel à un coach certifié, supervisé et formé au coaching et à la relation d'aide représente un coût, mais c'est plutôt un investissement, dans le sens ou le retour est présent dans 90% des cas. Il dépend de l'engagement du coaché, plus que d'une performance du coach.
Les tarifs entreprise ou particulier sont différents, consultez votre coach. Dans certains cas, votre employeur pourra prendre en charge votre accompagnement.
Q : j'ai besoin de prendre confiance en moi, le coaching va-t-il m'aider ?
R : De nombreux clients définissent d'abord leur accompagnement comme un besoin de reprendre confiance. Le travail en coaching révèle souvent que cette question est transversale à bon nombre de demandes, pour des objectifs en réalité très différents. Alors oui, inévitablement, un coaching va vous amener à plus de confiance en vous, tout en vous aidant à réaliser vos objectifs. Oser recourir aux services d'un coach est déjà en soi une preuve de confiance en soi et d'affirmation de soi.