Et si vos défis de vie étaient des opportunités pour vous développer ?
Vous n'êtes pas ici par hasard.
Vos priorités ? Mieux vous connaître et développer vos qualités personnelles, traverser vos transitions de vie avec élégance et bienveillance, vous reconnecter à vous-même pour plus de sens et d'équilibre de vie ? Alors oui, vous êtes au bon endroit.
"Je facilite le processus de votre aventure intérieure, pour une vie choisie, pleine de sens et plus équilibrée"
- changement de vie
- transition professionnelle
- communication bienveillante
- intelligence émotionnelle
"Je vous accompagne pour développer votre leadership et vos compétences émotionnelles. Soyez à votre juste place sans perdre votre humanité"
- leadership
- prise de parole en public
- accompagnement du changement
- prise de poste, évolution professionnelle
Comment ?
Coaching individuel
Prendre de la hauteur et du recul,
créer de la perspective, lever les freins, identifier les ressources,
trouver vos solutions
Coaching collectif
Ateliers sur mesure, co-développement, pour apprendre ensemble,
s'entraider, dépasser les résistances, gagner en confiance
Yoga & connexion à soi
Tout passe par le corps, les émotions comme les expériences de vie.
S'y reconnecter est le début d'une profonde transformation.
Que disent mes clients ?
A propos de votre coach
Cadre et manageure, je suis aussi professeure de yoga, et coach certifiée.
Slasheuse finement zébrée, j'aime par dessus-tout accompagner et aider chacun à se révéler à soi-même.
Depuis 2017, j'accompagne
- les managers et dirigeants qui veulent rayonner à leur juste place sans renier leur humanité.
- les particuliers qui cherchent leur chemin et qui connaissent un changement important dans leur vie
Mes coordonnées
Email: contact@equilibrescoaching.fr
Telephone: +33 6 67941499
Nos séances se passent en présentiel ou à distance.
Le lieu peut être adapté.
questions fréquentes sur le coaching
Q : Comment se passe un coaching ?
R : LA première séance permet de poser le cadre de l'accompagnement, et de vérifier que nous allons pouvoir travailler ensemble lors des prochaines séances de coaching. Les séances suivantes se déroulent avec quelques semaines d'intervalle pour permettre de "décanter", d'intégrer les prises de conscience et les changements. Une séance de clôture permet de faire le bilan, mesurer les avancées, définir les suites à donner.
Q : comment savoir si j'ai vraiment besoin d'un coach ?
R : Vous avez l'impression d'avoir tout essayé, sans succès. Vous procrastinez, et souffrez de tourner en rond avec votre préoccupation. Malgré tout, vous avez besoin d'être dans l'action pour avancer, et vous ne savez pas comment vous y prendre, vous souhaitez clarifier les actions à mener. Ou vous avez besoin d'être soutenu dans vos actions, et de prendre du recule sur ce que vous avez déjà entrepris. Alors oui, le regard d'un coach, certifié et respectueux d'une déontologie, pourra vous être utile.
Q : Combien coûte un coaching ?
R : un coaching complet sur plusieurs séances constitue avant tout un investissement sur votre réussit, et un engagement de votre part, pour réaliser un changement qui a de la valeur à vos yeux.
Plus cher qu'une place de cinéma, mais moins cher qu'un smartphone de dernière génération d'une marque fruitée bien connue, le prix d'un coaching est à envisager en regard de ce que vous coûte l'inaction ou la souffrance face à votre préoccupation, ou encore la persistance à agir d'une façon qui ne vous convient plus.
Les tarifs entreprise ou particulier sont différents, consultez votre coach. Dans certains cas, votre employeur pourra prendre en charge votre accompagnement.
Q : j'ai besoin de prendre confiance en moi, le coaching va-t-il m'aider ?
R : De nombreux clients définissent d'abord leur accompagnement comme un besoin de reprendre confiance. Le travail en coaching révèle souvent que cette question est transversale à bon nombre de demandes, pour des objectifs en réalité très différents. Alors oui, inévitablement, un coaching va vous amener à plus de confiance en vous, tout en vous aidant à réaliser vos objectifs.